BICARBONATO DE SÓDIO 👩🔬 O bicarbonato de sódio é uma substância alcalina que pode ser usada para clarear os dentes, combater a acidez estomacal, limpar a garganta, e auxiliar na preparação e higienização de alimentos. Para que serve O bicarbonato de sódio pode ser encontrado em supermercados e lojas naturais e pode ser indicado para: 1. Clarear os Dentes O uso de pastas de dente que contenham bicarbonato na composição é uma forma de limpar profundamente os dentes e a gengiva, pois remove a cor amarelada das manchas presentes no esmalte dos dentes e a placa bacteriana que tende a se acumular nos locais menos alcançados pela escova. Como usar: é recomendado escovar os dentes com pasta com bicarbonato 2 a 3 vezes por dia. 2. Combater a acidez estomacal e o refluxo O bicarbonato ajuda a minimizar os efeitos de ardor e dor que surgem após a refeição e que são causados pela acidez do estômago e refluxo, já que ajuda a neutralizar os ácidos do estômago. Como usar: para neutralizar o excesso de acidez e combater o refluxo é recomendado preparar uma solução com 1 colher de café de bicarbonato de sódio com 250ml de água e beber, pelo menos, metade da mistura para obter o efeito desejado, atuando diretamente para minimizar os efeitos de queimação e dor, principalmente após as refeições. 3. Esfoliar e combater o odor dos pés O esfoliante de bicarbonato de sódio auxilia na eliminação das células mortas presentes nas regiões mais espessas e ásperas do pé, como nos calcanhares e região plantar. Além disso, o bicarbonato é um excelente neutralizador de odores devido a sua ação antifúngica. Como usar: para realizar o tratamento, é recomendado misturar 1 colher de café de bicarbonato em 2 colheres de sopa de sabonete líquido ou óleo de amêndoas doce, e realizar movimentos circulares por 10 minutos e, em seguida, lavar com água morna ou fria e secar com uma toalha macia. 4. Fazer banho de assento contra infecção urinária Quando os sintomas de infecção urinária encontram-se presentes, como urgência para urinar, dor e ardência, é possível optar por um tratamento caseiro com bicarbonato de sódio para aliviar os sintomas. Como usar: para tratar infecções urinárias, deve-se encher uma bacia com 3 litros de água e adicionar 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio, até que dissolva por completo. Em seguida, deve-se permanecer sentado nu nesta água por cerca de 20 a 30 minutos, podendo repetir 1 vez ao dia. É possível observar uma melhora importante dos sintomas, após 4 dias de tratamento, porém é fundamental seguir alguns cuidados, como beber 2 litros de água por dia e realizar a higiene correta da região íntima, além de consultar um clínico geral, para realizar uma investigação mais aprofundada do quadro. 5. Tirar manchas escuras da pele As manchas escuras na pele surgem, devido a um aumento da produção de melanina na pele, que geralmente é resultado de alguns fatores, como exposição ao sol, processos inflamatórios ou alterações hormonais, por exemplo. Como usar: para tratar as manchas escuras é possível fazer um esfoliante caseiro misturando 1 colher de bicarbonato de sódio em 3 colheres de óleo de amêndoas doce ou óleo de coco, até obter uma mistura homogênea. Em seguida, realizar movimentos circulares na região que deseja tratar por 10 minutos e lavar com água morna até eliminar qualquer resíduo.