NOZES QUARTZ 🌰🌰 É rica em fibras dietéticas, que também é reconhecido como redutor do LDL, prevenção da diabete e melhoradoras da função intestinal. Além disso, as nozes possuem grande quantidade do antioxidante vitamina E, e muitos minerais, como magnésio, potássio e cobre. Por possuir propriedades antioxidantes, sendo importante na prevenção e no tratamento de alguns tipos de câncer, como o de mama e próstata, na melhora da saúde cardiovascular e, por serem também ricas em fibras alimentares, favorecem o trânsito intestinal, previnem a constipação e garantem saciedade. Ajuda no controle metabólico; Ajuda na prevenção do câncer de mama; Perda de peso; Por ser fonte de folato, uma vitamina do complexo B que é essencial para que o cérebro funcione adequadamente; Melhora o sono com presença de um composto chamado de melatonina em sua composição.